sleep cycle·Î ¾Ë¾Æ º» °³° ÀüÈÄ ³» ½É¸®»óÅÂ
ħ´ë ¸Ã¿¡ ÇÚµåÆùÀ» µÎ°í ÀÚ¸é ³» sleep cycleÀ» ±â·ÏÇØÁÖ°í
¾Ë¶÷¿¡ ¸ÂÃç ³õÀº ½Ã°£ - 30ºÐ Àü »çÀÌÀÇ ½Ã°£ Áß
°¡Àå ¾èÀº ÀáÀ» ÀÚ°í ÀÖÀ» ¶§ ±ú¿öÁÖ´Â ¾îÇÃÀε¥,
³ª´Â Ç×»ó ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î deep sleepÀ» ÇÑ´Ù. ¾Æ´Ï, 'Çß´Ù'°¡ ¸Â³ª?
³ª, ÁøÂ¥ ²Þµµ ¾È²Û´Ù.
Áß°£¿¡ Àá±ñ ±ú´õ¶óµµ ¼ø½Ä°£¿¡ µö½½¸³À¸·Î ´Ù½Ã ºüÁ®µç´Ù.
2¿ù±îÁö´Â ±×·¨´Ù.
»õ·Î¿î ½ÃÀÛÀ» ¾ÕµÎ¾ú´ø 2¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· ³¯.
¾îÇÃÀ» »ê ÀÌÈÄ·Î Çѹøµµ º» ÀûÀÌ ¾ø´ø sleep cycleÀ» ±â·Ï.
À̶§¸¸ Çصµ, ÀáÀ» ³Ê¹« ´Ê°Ô ÀÚ¼ ±×·¨³ª? ÇÏ°í ±×³É ³Ñ¾î°¬´Ù
±×·±µ¥,
°³° ù³¯µµ
µÎ¹ø° ¼ö¾÷À» µè°í ¿Ô´ø ³¯µµ ÀÌ·± ÇüŸ¦ º¸ÀÌ´Â °Å´Ù.
¾Æ´Ï, Çб³¸¦ °¡´Â ³¯ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó 3¿ù ÀÌÈķδ ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏÀÌ ºñ½ÁÇÏ´Ù
ÀÌ°Ô ¹Ù·Î °³° ÃÊ¿¡ ¹Þ´Â ½ºÆ®·¹½ºÀΰɱî?, ¶ó°í ÀǽÉÇϱ⠽ÃÀÛ.
Çб³µµ ¾È°¡´Â ³¯À̾ú´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ÀÚ°í
ÀÌ°Å º» ³¯¿£ ÁøÂ¥ ±âÀý.............!
µö½½¸³¿¡ 6½Ã°¡ ³Ñ¾î¼¾ß °Ü¿ì... °Ü¿ì µé´Ù´Ï ¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð
3¿ùÀ̶ó°í º¯ÇÑ °Ç °³°Çß´Ü »ç½Ç¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥,
»ç¶÷ ÀÚ´Â°Ô ÀÌ·¸°Ô ´Þ¶óÁö´Ù´Ï, ½Í¾î¼ Àç¹Õ±âµµ Çѵ¥,
ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ³»°¡ ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ÀÌ·¸°Ô³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ³ª ½Í¾î¼ ¾¹¾µÇϱ⵵ ÇÏ´Ù.
°úÁ¦°¡ ¸¹¾Æ¼ Èûµé±ä ÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ Çϱ⠽Ⱦî Á×°Ú¾î, ÀÌ·±°Ç ¾Æ´Ñµ¥.
³ª¸§ Àç¹Ìµµ ÀÖ°í.
±×³ª¸¶ ´ÙÇàÀ롂 Àú·¸°Ô ÀÜ´Ù°í Çؼ µüÈ÷ ´õ ÇÇ°ïÇϴٰųª ±×·¸Áø ¾Ê´Ù´Â °Í
±×·¡µµ Á» Âß- µö½½¸³¿¡ µé°í ½Í´Ù..... Èæ
±×³ªÀú³ª,
°úÁ¦ ÇؾßÇϴµ¥....
Ã¥Àº Æì³ù´Âµ¥ Áøµµ´Â ¾È³ª°¡°í... ¤Ð_¤Ð
¾Æ, ÀÌ·± ¸¾À¸·Î Àáµé¾î¼ ±×·±°¡?!
|
|